[...] podaj dane do wysylki 1001675X 19:59:47 Piotr C. ul. Ignacego Łyskowskiego XX 87-1XX Toruń Avic 20:00:17 nie pomieszalo ci sie coś? 10016756 (3-06-2009 20:42) nie no miales brac 3kg gainera z actilaba o smaku truskawki 10016756 (3-06-2009 20:42) tak? Tak więc na gościa o ww personaliach radziłym uważać, tak jak i na ten numer, który pewnie zaraz [...]
O ile sie dobrze orientuje to cykl powinien trwac 4-5 tyg, a u mnie sprawa wygląda troche inaczej tzn: Kończe brać No-xplode za 5 dni (czyli razem 5 tygodni) DT-3miarki DNT-1miarka Następnie bez jakiego kolwiek odstępu, chce kontynuować branie pompy, więc wybrałem owiele słabszą odrzywke Xpanda, którą mam zamiar dawkować sporo mniej niż normalnie. [...]
Mam takie pytanko: często łapią mnie skurcze (pleców...) co na to zrobić? Brać dodatkowo magnez w jakiś tam tabsach czy może brakuje potasu? (sam już nie wiem...) prosiłbym o rade: p Amroziaka. Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***
[...] na mase bedzie cykl omka+metka. Mam 10 shotow omki i 100 bulgarskiej metki. Metke bede bral 20mg dziennie. Nie wiem tylko jak dawkowac omke. Jakie oslonki powinienem brac i jaki odblok powinienem zrobic. Dzieki wszystkim za odpowiedz. Rada 1. Pomysl chopie co ty zamierzasz zrobic?Pizgasz zelazo 3miechy gdzie o stagnacji nie ma mowy i [...]
dizsiaj zaczyna mój braciak brać Mega massa 4000 tylko w mniejszych dawkach (nie 150 g tylko max 50 na dzien).Za 1,5 miecha bedzie miał 15 lat ćwiczy codziennie - z odpowiednim dla niego cięzarem , na siłownie 2 razy w tygodniu . Jak myślicie dobre dawkowanie z tym 50?? matka oczywiście już mnie chciała zabić - już mi wmawiała co za hormony kupuje [...]
A BCAA około treningowo, czyli mniej więcej kiedy w DT i DNT? Wiem, że banalne pytania dla was, ale zależy mi na konkretnych, dobrych odpowiedziach. I jeszcze co do tego mono. Pracuję niestety na 2 zmiany i jak kończę robotę o 5 rano to brać wtedy mono na czczo, czy dopiero jak wstanę koło 10 przed śniadaniem czy tam po?
tak wiem, co do watroby witamin wszystko okey, zastanawia mnie tylko kwestia z zoladkiem czy sam lakcyd, albo zamiennik w moim przypadku wystarczy, czy lepiej zabezpieczyc sie dodatkowo, a czytalem tez duzo ze mety nie powinno sie brac dluzej niz 6 tygodni, czy bez roznicy 2 tygodnie w ta czy w ta ??
Witam,czy jakiś ekspert pomoże mi konkretnie,ile,,i kiedy mam brac bcaa??? Mam 191 cm wzrostu,126kg wagi,zacząłem przygode z dietą i siłownią co 2 dzień...Czytałem już od h..a odpowiedzi związanych z najlepszym dawkowaniem,,,ile przy moich parametrach mam dawkować capsów,,dzięki z góry
A białko i spalacz tłuszczu ? Mogę już zacząć brać ? I co i jak ? jak masz diete od dietetyka i nie uwzglednia ona dodatkowego bialka w postaci odzywki to nie ma potrzeby jej stosowania
no wiesz... jest tak ze zacząłem brac od 3 dni glutamine w kapsułkach. Otworzyłem puszke i mialem 100 kapsulek. Więc sie zapytalem ciebie co powinienem zrobic. Mowisz ze nie powinna sie zepsuc? Moze zrobie tak: 1. dokończe cykl glutaminy (po 2 kapsułki dziennie) 2. PRZERWA -??? ile??? 3. kupie kreatyne i zaczne nowy cykl
witam mam 16 lat waze 56kg chciał bym ułożyć sobie djete ale nie wiem jak za to sie zabrac i jeszcze jedno czy w moim wieku powinienem brac jakies odzywki np Kreatyne prosze o pomoc W Twoim zapytaniu, nie ma jakiejkolwiek wzmianki co do treningu - więc wybrałeś zły dział. Jeżeli chodzi o diete "Dział Odżywianie". Jeżeli o suple/odżywki [...]
Igor wrzuc tutaj informacje o sobie. Nikt z fusów nie wróży. Zamiast ziemniaków w posiłku 2 wrzuć ryż/kasze/makaron. . Z ostatniego posiłku wywal jajecznice i chleb i zastąp to twarogiem w ilości 100-150g. Autora podobnych zaleceń, proponuje zweryfikować swoje przekonania w pewnych kwestiach. O ile dodatek nabiału do diety z pewnością by się [...]
wyrzezbic sie?? jesli nie chcesz chodzic na silke i brac kreatyne to lepiej zacznij biegac interwały a nie wydawac kase na cos co zmarnujesz.a samo hmb nic ci nie da... do tego musisz miec: odpowiedni staz, diete i przede wszystkim zaczac chodzic na silownie. pzdr.
666 nie obrażaj się, nie szukam dziury w całym. Ale chyba przyznasz, że jeśli nowicjusz pyta o takie środki jak tribulus czy zma to po prostu dobrze mu wytłumaczyć wszystko od a do z. żeby nie było tego typu nieporozumień. Bo okazuje się, że taki zestaw jaki zaproponowałeś najlepiej brać po cyklu sterydowym, a Ty tego nie [...]
Ogolnie juz cisnienie opadlo. Zaczalem brac aspiryne, omega 3 i czosnek w tabletkach pomoglo po paru dniach. Dzisiaj wszystko w porządku już. Teraz pytam co zrobić, aby efekty utrzymać?
OK wiec tak. Bylem u lekarza za wysokie cisnienie 160/60 o ile dobrze pamietam, baba w szoku. Lekarka dala mi "POLPRIL 5 mg" na cisnienie i codziennie mam się meldować na mierzeniu ciśnienia. Przyznalem sie ze wbijalem. Teraz takie moje pytanie. Jutro minie 18 dzień od ostatniej iniekcji. Mam zakupiony odblok "CLOMID" i czy [...]
[...] ibupromy, apapy i takie swinstwa nie dzialaja, a powyzej 4 na raz jest juz fajnie :> zastanawiam sie zawsze co jest lepsze calkowite odstawienie wszystkich lekow czy lykanie na wszystko kiedys na silowni uslyszalem ''Zaczela mnie brac grypa, zle sie poczulem wiec podwoilem dawke i tak jade juz od tygodnia'' :> sa uniwersalne srodki
ja nie chce się tego tak bardzo trzymać ale chce zmienić Swoje nawyki żywieniowe (nie że jak będę miał napisane co mam zjeść to zjem tylko tak mniej więcej z głowy żeby te jedzenie też coś mogło mi pomóc) zamiast kanapek do szkoły brać jakiś ryż, bardziej sie na jem i zdrowiej będzie :)
Działanie kreatyny u mnie (14.5 lat :)
